別府でリラクゼーション・バリ式ドライヘッドスパ

心はる-koharu-

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お客様からのお悩みで1番多いこと

・エイジングケアで簡単に自分でできることはありますか?

・抜け毛が多くて困っています。

・普段から気をつけることはありますか?

その悩みを解決する3つの方法!

  • パドルブラシを上手に使う。
  • 食べ物と睡眠
  • 紫外線対策をしっかり

パドルブラシ

セルフで頭皮のマッサージはなかなか…腕も疲れるし、3日坊主!!
できれば人の手でほぐしてもらいたいですよね。
そこで、このパドルブラシがおすすめ。

いろいろな種類がありますが、静電気がおこりにくい木製のパドルブラシの使用をおすすめします。
クッション性に優れているので頭皮に負担をかけずにマッサージ効果があり、血行促進upで抜け毛予防、髪も艶々、リフトアップにも効果があります。
気持ちがいいと感じる力加減で頭頂部に向かってほぐしてくださいね。

食べ物と睡眠

抜け毛、お肌に女性ホルモン「エストロゲン」を減らさないよう納豆や豆腐、豆乳を食事に組み込むといいです。
また、過度のダイエットはおすすめしません。
髪に栄養が行き渡らず髪1本1本がやせ細ってしまいます。

睡眠も大切です!!
睡眠確保には私自身苦労しているところですが、細胞の成長を促す成長ホルモンの分泌にも関わってくるので、質のいい睡眠を心がけるようにしたいですね。

紫外線対策をしっかり

今はほとんどの人が日焼け対策をされていると思います。
アンチエイジングに日焼け対策は鉄則ですが、顔や肌だけといった方が多いのでは!?

実は一番当たるところは、髪と頭皮なんです。
頭皮は顔の2倍以上の紫外線を浴びると言われています。
紫外線により頭皮が日焼けすると乾燥と血行不良が進み
白髪、抜け毛の原因に!!
また、頭皮が硬くなりたるみの原因にも・・・。
帽子や日傘、UVスプレーで髪も頭皮もUV対策は必要です。
ここで注意してほしいのが、スプレータイプでも頭皮用と書いていないものは頭皮に使うのは控えてください。
頭皮用でないUVスプレーは、刺激が強かったり、頭皮のトラブルの原因になる可能性もありますので使用の際は注意されてください。

私におまかせください

              

上質な「施術」、「接客」を提供しています。
お客様に評価していただけるように向上心を忘れません!
「また行きたい」と思っていただけるよう頑張っています。

あなたのキレイを全力で引き出します!

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