ヘッドスパをお受けに来られたお客さまが何かしらの不調を感じている人が多く、その中でも「肩こり」、「腰痛」に悩んでいる声をよく耳にしてきました。
不調を感じている人ほど「巻き肩」、「猫背」であったりと姿勢が崩れていることに気づきます。
ヘッドスパで血流がよくなることで、頭痛や首、肩こりが軽減されお喜びの声を頂きますが、根本的な原因を知ることはとても大切なことです。
原因の一つに長きに渡っての姿勢が崩れているままの生活習慣が考えられます。
実は私もPCやスマホの使用時の猫背の姿勢から不調に悩まされていました。

身体が歪んでいるまま「ダイエット」、「筋トレ」をしても決してきれいな体型には慣れません。
根本的な原因を解決し、自分自身でニュートラルポジションをキープし続けることが必要だと考えパーソナルピラティスレッスンを展開する運びとなりました。

パーソナルピラティスレッスンの最大のメリットは、
個人の目的、要望にシフトすることができる=効果を実感することができる‼
 

当、パーソナルピラティスレッスンでは、スケジュールに余裕がない方でも無理なくピラティスに取り組めるよう3つのコースをご用意しています。
●月2回コース
●月3回コース
●月4回コース
※体験レッスンあり
体験レッスン60分（1回1,000円）
 

ご興味のある方は、先ずはお気軽に下記よりお問合せください。

※LINE（＠orr3817u) からもお問い合わせいただけます。